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怀孕期
怀孕第33周
浏览次数:1990 发表时间:2015-01-27
宝宝看起来不像皱皱的外星人了哦1
这星期,宝宝重1814.4g多一点,从头到脚跟的长度是43.8厘米。因为变重了,宝宝看起来不像皱皱的外星人。宝宝的骨头也开始变硬了,但是他的头颅仍然十分脆弱。事实上,他的头盖骨还是分离的,中间还有空隙呢。这样的弹性结构让宝宝的头在生产过程中能压缩变小,好通过妈妈狭窄的生产通道。生产时这种对头部造成的压力,让初生的宝宝头部看起来像是锥状的;不过别担心,这是无害、正常,且暂时性的。宝宝的头很快就会变得比较圆;不过这时宝宝的头盖骨还没有完全接合,要等到他大约 9 到 18 个月大时才会完全长好。
你的手指、手腕和手可能感到一些疼痛和甚至麻木。如果你和一般孕妇一样,那么症状通常出现在夜里或当你早上刚起床时。正如你身体里许多其他的组织一样,你的手腕会肿胀,这对腕管造成压力。经过腕管的神经便因此感到被箝制,造成麻木,感到刺痛,急性锥心的疼痛,或是闷痛。
将腕管的疼痛减到最低:
·每当你在夜里感到刺痛时,请改变你的睡眠姿势,并试着用一或两个枕头来伸展你的手臂。 ·不要压着手臂睡觉。如果你醒来时有疼痛或麻木感,试试温柔的握住双手直到疼痛或麻木感消失。 ·使用电脑时,调整椅子高度,好让手臂在打字时,从手肘到手指维持一直线的状态。考虑使用特殊的人体工学键盘,并时时休息伸展你的手。 ·避免需要用力,重复性手部动作的工作。如果你的工作需要这种动作,请试着带腕套或手环(在医药设备商店和一些大型的药局可以买得到)。 ·考虑做瑜珈,可以帮助止痛,并增加手腕强度。
明尼苏达州玛雅诊所的妇产科及遗传学家Dr. Margaret Pfeifer(玛格丽特菲佛医生)如此解释:当宝宝成长时,你需要更多的氧气,但成长中的宝宝也压迫到你的肺,使你更难做深呼吸。
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