你可能已经被热心的公公婆婆或有大一点孩子的朋友怂恿,要开始喂宝宝固体食物了。虽然有些儿科医生仍然建议 4
个月大就可以喂固体食物,目前亦有很多医生都建议等到 6 个月大时再喂。在你开始这个过渡时期之前,宝宝的所有养分需求都是透过母乳或奶粉得到。在
4到6个月大的期间,宝宝的消化系统会准备好接受固体食物作为他的饮食的另一个元素。
每个宝宝准备就吃固体食物的时间都不一样。几个需要留意的迹象:
·不只想吃奶,甚至一天喂八到十次后,看起来还是很饿。
·开始做咀嚼的动作且开始长牙齿。
·可以控制头部,并且保持头部向上且稳定
。
·体重为出生时体重的两倍。
大多数的儿科医生都建议从米糊开始,因为它和其他食物相比,较不会引起过敏。刚开始时,一天喂一次,每次大约一大汤匙的米糊。一至二个月后,可以开始喂新的食物,三天喂一次。这样可以让宝宝习惯新的味道,帮助你看出他是否对新食物有过敏反应。当然,宝宝在一岁大之前还是需要母乳或奶粉,因为固体食物无法取代她从母乳或配方奶中得到的重要养分,而牛奶要到
12 个大才能被接受。
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